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Verkauf durch Sack Fachmedien

Balan

Confidently Chill

An Anxiety Workbook for New Adults

Medium: Buch
ISBN: 978-1-032-53777-1
Verlag: Taylor & Francis Ltd
Erscheinungstermin: 18.09.2024
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Confidently Chill is a groundbreaking two-book set comprising an evidence-based medical workbook and a captivating graphic novel.

Delving into anxiety's societal, familial, and individual dimensions, this unique resource offers practical strategies rooted in empirical research, clinical methodologies, and psychological theory.

Seamlessly blending medical expertise with award-winning artistry, Confidently Chill promises a holistic journey towards identity formation and lasting healing amidst today's unprecedented challenges.

Produkteigenschaften

  • Artikelnummer: 9781032537771
  • Medium: Buch
  • ISBN: 978-1-032-53777-1
  • Verlag: Taylor & Francis Ltd
  • Erscheinungstermin: 18.09.2024
  • Sprache(n): Englisch
  • Auflage: 1. Auflage 2024
  • Produktform: Kartoniert
  • Gewicht: 704 g
  • Seiten: 358
  • Format (B x H x T): 179 x 252 x 24 mm
  • Ausgabetyp: Kein, Unbekannt

Themen

Autoren/Hrsg.

Autoren

Foreword. PART 1: THE CALL TO ADVENTURE. Chapter 1: Introduction to Confidently Chill. Chapter 2: Identifying and Treating Anxiety. Chapter 3: Balan 3-2-1 Method. PART 2: CROSSING THE THRESHOLD. Chapter 4: Value of Treatment. Chapter 5: Brain, Body, and Behaviors. PART 3: THE ORDEAL. Chapter 6: Covid, Fear, and Grief. Chapter 7: Un-Social Media. PART 4: THE ROAD BACK. Chapter 8: Confidence and Recovery. Chapter 9: Safety Planning. Chapter 10: Confidently Chill in Our New Normal. APPENDIX. Websites & Numbers. But Wait, Theres More: A peak into Kader’s Quest. Bibliography. Index