fachmedien.de - spezialisierte Fachinformationen für Studium und Beruf
fachmedien.de - spezialisierte Fachinformationen für Studium und Beruf
fachmedien.de - spezialisierte Fachinformationen für Studium und Beruf
fachmedien.de - spezialisierte Fachinformationen für Studium und Beruf
fachmedien.de - spezialisierte Fachinformationen für Studium und Beruf

Site Breadcrumb

Verkauf durch Sack Fachmedien

Brechtefeld

50 Workouts - Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Medium: Buch
ISBN: 978-3-7423-0973-0
Verlag: riva Verlag
Erscheinungstermin: 22.05.2019
In den Warenkorb
sofort versandfertig, Lieferfrist: 1-3 Werktage
Auf die Merkliste Drucken
Leseprobe
Überschrift

Beschreibung

Kostenloser Versand

nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz

Bequem zahlen

Rechnung, Kreditkarte, PayPal oder Bankeinzug

Wir sind gerne für Sie da

0800 000-1378 (Inland)
service@fachmedien.de
<<Kontaktformular>>

Fragen

Fragen Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua
Anwtorten

Anwtorten At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben – von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Produkteigenschaften

  • Artikelnummer: 9783742309730
  • Medium: Buch
  • ISBN: 978-3-7423-0973-0
  • Verlag: riva Verlag
  • Erscheinungstermin: 22.05.2019
  • Sprache(n): Deutsch
  • Auflage: 7. Auflage 2019
  • Serie: 50 Workouts
  • Produktform: Kartoniert, Buch
  • Gewicht: 353 g
  • Seiten: 144
  • Format (B x H x T): 192 x 238 x 15 mm
  • Ausgabetyp: Kein, Unbekannt

Themen

Autoren/Hrsg.

Autoren

Britta Brechtefeld ist ausgebildete Tanzpädagogin, Certified Rolfer™ und zertifizierte Pilates-Trainerin und -ausbilderin mit dem Abschluss Instructor for Pilates Method, Neuromuscular Fitness and Therapeutic Exercises, den sie im Rahmen eines dreijährigen Tanzstudiums mit Schwerpunkt Modern Dance und Choreografie am Physical Conditioning Centre in Houston/Texas erwarb. Sie arbeitet seit 1994 erfolgreich mit Pilates. In ihrem Studio in Köln unterrichtet sie das von ihr entwickelte Pilates-Bodymotion-Ausbildungskonzept, das u. a. die Faszien-Fitness-Methode von Dr. Robert Schleip beinhaltet.