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Creating a Meaningful Life builds on the tenets of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to answer some of life’s basic questions, such as "How do I create a meaningful, purposeful life?" and "Is the life I am living one that brings me fulfillment, purpose, and a sense of inner peace?"
Using a variety of techniques, including journaling, grounding exercises, cognitive self-talk restructuring, and more, chapters invite counseling professionals and students to explore their inner landscape, better understand themselves and find communion with others.
Produkteigenschaften
- Artikelnummer: 9780367764357
- Medium: Buch
- ISBN: 978-0-367-76435-7
- Verlag: Routledge
- Erscheinungstermin: 10.11.2022
- Sprache(n): Englisch
- Auflage: 1. Auflage 2022
- Produktform: Kartoniert, Paperback
- Gewicht: 318 g
- Seiten: 212
- Format (B x H x T): 152 x 229 x 12 mm
- Ausgabetyp: Kein, Unbekannt