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Winzig

Die Cortisol-Formel

Gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance. Das 4-Wochen-Programm für deine Hormonbalance | Cortisolspiegel senken, Detox, Entgiftung

Medium: Buch
ISBN: 978-3-7423-2881-6
Verlag: riva Verlag
Erscheinungstermin: 18.11.2025
vorbestellbar, Erscheinungstermin ca. November 2025

Gerät das Stresshormon Cortisol aus der Balance, kann das vielseitige und vor allem gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben: Das Immunsystem schwächelt, die Verdauung läuft nicht rund, die Blutzuckerwerte geraten aus dem Lot, es kommt zu Hautunreinheiten oder Gewichtsschwankungen. Gleichzeitig fühlt man sich schnell gestresst, unkonzentriert und überreizt – ein Teufelskreis entsteht! Doch einen zu hohen Cortisolspiegel auf ein gesundes Level zu senken, ist eigentlich ganz einfach, weiß die Molekularmedizinerin Christina Winzig. Sie zeigt, wie man mit Entspannungs- und Mentalübungen, sanfter Bewegung, einer angepassten Ernährung sowie einer guten Schlafhygiene die Ausschüttung des Hormons regulieren kann. So findet man in nur vier Wochen wieder zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und neuer Energie!


Produkteigenschaften


  • Artikelnummer: 9783742328816
  • Medium: Buch
  • ISBN: 978-3-7423-2881-6
  • Verlag: riva Verlag
  • Erscheinungstermin: 18.11.2025
  • Sprache(n): Deutsch
  • Auflage: Erscheinungsjahr 2025
  • Produktform: Kartoniert, 4-farbig
  • Seiten: 160
  • Format (B x H): 148 x 210 mm
  • Ausgabetyp: Kein, Unbekannt
Autoren/Hrsg.

Autoren

Christina Winzig ist Molekularwissenschaftlerin und Medizinredakteurin. Nach einigen Jahren in der Krebsforschung widmet sie sich heute den Themen Laborwerte, präventive Medizin, Nährstoff- und ganzheitliche Gesundheitstherapie. In ihren Kursen und Coachings möchte sie Menschen nicht nur informieren, sondern sie vor allem auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten und unterstützen.